焼き野菜に乗せて食べるスパイスツナソースレシピ

●材料　２人前

・ズッキーニ　1本

・油　大さじ１

★ツナ缶　1缶

★オリーブオイル　大さじ１（ツナ缶にオイルが含まれる場合は小さじ１）

★Fヨーグルト　大さじ２

★ホワイトペッパー（粉）　一つまみ

★ナツメグ（粉）　一つまみ

★クミン（粉）　一つまみ

●作り方

※スパイスはホールで持っているものはミキサーにかけて粉にする

１．★を小さいボウルに混ぜ合わせておく

２．ズッキーニを輪切りに切る

３．フライパンに油をひき、 ２を並べ入れ両面焼きめが付くまで焼く

４．お皿に３を乗せて上から１を乗せたら完成

ソースをたっぷりと乗せて食べると美味しいです。ズッキーニの他にもキャベツやナスでも美味しくお召し上がりいただけます