※1日の摂取量約40gを目安としています。 
※1日の摂取量約60gを目安としています。
 
 
 
Fマンスリーコース
 
With F コース
 
 
品名 Fギリシャヨーグルト

●種類別名称:はっ酵乳
●無脂乳固形分:19.3%
●乳脂肪分:8.1%
●原材料名:牛乳(生乳(北海道産))
●内容量 1,200g
●賞味期限:製造日より21日間
●保存方法:要冷蔵(10℃以下)
●製造者:有限会社ほんだ菓子司 北海道砂川市西1条北11丁目2−26

栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー118kcal、たんぱく質6.8g、脂質8.1g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.09g

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ギリシャヨーグルトをおすすめする理由

① 乳酸菌パワー

乳酸菌が腸内環境を整え、腸内環境が良くなることで免疫力が高まり、感染症や病気にかかりにくくなると言われています。

② 低糖質で高タンパク食品

低糖質で動物性たんぱく質が豊富と言われるギリシャヨーグルト。
 
人間の肌や髪の毛、筋肉、臓器やホルモンまでたんぱく質で作られています。
たんぱく質は、いわば身体の素。
たんぱく質をとることで、健康的な身体を作ることが出来ると言われています。そのため、ギリシャヨーグルトは、体づくりに最適です。
しかも通常のヨーグルトと比べホエー(乳糖)を抜いているので、糖質が少なく太りにくいとされています。

③ ヨーグルトでハッピーに

タンパク質は体の中で消化吸収され、腸内でセロトニン(別名ハッピーホルモン)を作る材料に。
ハッピーホルモンが十分に作り出されると幸福感や心の落ち着きを感じやすくなります。

④ カルシウムの秘密

 ヨーグルトは牛乳よりもカルシウムの吸収が高いと言われています。
 乳酸菌による発酵で牛乳の中のたんぱく質が分解され、
 牛乳の中のカルシウムが乳酸と結びつくことでより消化吸収しやすくなります。
 カルシウム:リン=1:1は骨塩(骨に含まれるミネラル成分)の比率と
 ほぼ同じであることから、ヨーグルトは効率よく骨の材料を補うことができます。

 
 

お客様の実感のお声を公開

菓子パンやお菓子がやめられない!と相談している中で、モニターさせていただいたヨーグルト。無理に甘いものを止めようとするのではなく、食材数を増やしたり水溶性食物繊維をとったり、自然と欲求が収まるように食事を改善していっています。 モニターの2週間、年度末に近づいて休み取れなかったり深夜まで仕事があったりストレスの多い時期でした。そういう時はムリしてがんばって、気づくと甘いものばかり食べてしまうことが多いのですが、このヨーグルトのおかげか、いつもよりお菓子欲がでませんでした!自分なりの理由として ①濃厚でおいしい。クリームチーズのような濃厚な味わいで、砂糖がなくても満足できました。 ②罪悪感がない。添加物入ってないし、タンパク質がとれるし…ギルティフリー(本来なら、食品を罪悪感でわけるのは好きではないし、菓子パンもおいしく食べられたら、と思っているので、あまりこの言葉は好きではないのですが、無意識に罪悪感がなかったから、反動がなかったのかなと思います)。 ③意外とお腹にたまる。質量があり、100グラムといえ、結構満腹感。 ④タンパク質量の底上げになった。 歯並びが悪くてお肉が苦手。実はたまごもそんなに好きじゃない、プロテインも満足度が低い。そんな中、今回のヨーグルトがあれば大丈夫という安心感がありました。  また便秘も解消されています。ただ、同時期に海藻をたくさん食べるようにしていたので、ヨーグルト単独ではなく食物繊維との相乗効果かもしれません。

 
(30代女性)

もともとギリシャヨーグルト(一般流通品)が好きで食べていました。Fさんのヨーグルトは段違いのおいしさ!

 
(30代女性)

原料も製法も、とってもいいものを使っていて、本当に素敵な商品だと思いました。食事がほぼ外食なので、料理に取り入れるのはハードル高くそのまま食べるばかりでしたが、普段から自炊多めの方にはヨーグルトでのレシピ提案はすごくいいと思います。

 
(30代女性)

こっくり、ねっとりとしたテクスチャーに旨味がギュッと詰まっていて、お腹も心も満たされる素晴らしいヨーグルトでした。レシピも仕上がりを楽しみに、ワクワクしながら試しましたよ。玉ねぎヨーグルトとマヨネーズは◎。玉ねぎヨーグルトはカレーの野菜スープに入れたり、100%ライ麦パンにのせてマリアージュを堪能しました。料理の仕方や、材料のちょっとした加減で味も変わってくるものでしょうし、ヨーグルトを入れることで、色も鮮やかになりますよね。生クリームの代わりに使い、ヘルシーにということであれば、これもアリかな、と迷いながらの△です。

(40代女性)

便の質が良くなりました。とにかく美味しすぎます。

(30代女性)

ギリシャヨーグルトを何かと一緒に食べると美味しい ex焼き椎茸、カレーなど。トッピングするだけだと手軽にできて新しいヨーグルトの楽しみ方が発見できて楽しいかも?

(30代女性)
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ひとりの働く女性が
Fを毎日摂るようになって
6ヶ月の心と身体の 変化(例)をご紹介。
 
 
 
 
 
※1日の摂取量約40gを目安としています。 
※1日の摂取量約60gを目安としています。
 
 
 
Fマンスリーコース
 
With F コース
 
 
品名 Fギリシャヨーグルト

●種類別名称:はっ酵乳
●無脂乳固形分:19.3%
●乳脂肪分:8.1%
●原材料名:牛乳(生乳(北海道産))
●内容量 1,200g
●賞味期限:製造日より21日間
●保存方法:要冷蔵(10℃以下)
●製造者:有限会社ほんだ菓子司 北海道砂川市西1条北11丁目2−26

栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー118kcal、たんぱく質6.8g、脂質8.1g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.09g
 

 

 

一度食べたら実感できます。
この濃厚さがFのギリシャヨーグルトです。

 
数千種類の乳酸菌から酸味・甘み・食感・他素材との相性などバランスの取れた乳酸菌を選んでいるため「美味しくてビックリした!」と食通をも唸らせるFのギリシャヨーグルト。
さらに低糖質・高タンパクでありながら腸内環境を整える乳酸菌効果も一緒に摂れるので美容にも健康にも嬉しい。
乳酸菌は毎日とり続けることが大切ですので、お得な定期便がおすすめです!

 

  

 

お料理レシピもご一緒に!

 
定期便では毎回お料理のレシピを同封いたします。
いつものメニューにFヨーグルトをいれるとさらに美味しくなりたくさんの調味料を使わなくても旨味がでます。
意外な組み合わせにもマッチするので日々のメニューのお供に役立ちます。
「どうやって使おう?」とお悩みでも安心して続けられます。

  

 
菓子パンやお菓子がやめられずに悩んでいました。Fヨーグルトはクリームチーズのような味わいで砂糖がなくても満足できるし、何より罪悪感がないのが魅力的です。60gだけとはいえ結構な満腹感があるので、私のようにお菓子がやめられない方はぜひ、Fのヨーグルトを間食がわりに食べてみて欲しいです。
※個人の感想です。
 

 
 

Fのギリシャヨーグルトを定期的にお届けいたします。

 
Fのギリシャヨーグルトをきっかけに自分の身体を見つめ直して欲しい。毎日の暮らしや家族の日に良質なヨーグルトを食習慣に取り入れて欲しいという願いから、Fのギリシャヨーグルトの定期便を始めました。毎月1回のお届けの「Fマンスリーコース」と2ヶ月に3回お届けの「With Fコース」からお選びください。

 

※1日の摂取量約40gを目安としています。 
※1日の摂取量約60gを目安としています。
 
 
 
Fマンスリーコース
 
With F コース
 
 
品名 Fギリシャヨーグルト

●種類別名称:はっ酵乳
●無脂乳固形分:19.3%
●乳脂肪分:8.1%
●原材料名:牛乳(生乳(北海道産))
●内容量 1,200g
●賞味期限:製造日より21日間
●保存方法:要冷蔵(10℃以下)
●製造者:有限会社ほんだ菓子司 北海道砂川市西1条北11丁目2−26

栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー118kcal、たんぱく質6.8g、脂質8.1g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.09g

<ご購入操作方法>

 
 
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